JAKIE MAM „PRAWDZIWE” MOCNE I SŁABE STRONY?

Napisz jakie wg Ciebie masz  mocne strony:

Napisz jakie wg Ciebie masz  słabe strony:

Jeśli masz problem ze zdefiniowaniem mocnych i słabych stron i z wypełnieniem powyższego ćwiczenia, przeczytaj poniższe przykłady.

Nasze mocne (zalety) lub słabe strony (wady) to kompetencje jakie posiadamy. A są to: kompetencje osobiste (np. kreatywność, panowanie w stresie, zorganizowanie, uczciwość, dokładność, terminowość, itd.), społeczne (np. umiejętność pracy w zespole, komunikatywność, budowanie relacji, umiejętność rozwiązywania konfliktów, itd.)  i fachowe (posiadana wiedza połączona z praktycznym umiejętnościami jej wykorzystania, np. znajomość języków i biegłe posługiwanie się, znajomość technik spawania i praktyczna umiejętność realizacji tej czynności, itd).

Przekreśl – w słabych stronach – te, na które nie masz wpływu. Tym się nie zajmuj. Zaakceptuj je i KONIEC. Jeśli na coś nie masz wpływu, nie zajmuj się tym, bo to nie jest PROBLEM. Problem jest wówczas, gdy mamy rozwiązania problemu. Gdy coś nie ma rozwiązania, NIE JEST PROBLEMEM i nie zajmujmy się tym.

Mocne strony należy wzmacniać i rozwijać, a słabe niwelować. Jak? Wyznaczając sobie cele w tym zakresie. Patrz kolejny punkt. Czym jest dla mnie sukces i jak go osiągać? Tam nauczymy się jak wyznaczać cele:). Jednak przed tym, zapytaj innych czy są to rzeczywiste Twoje słabe strony.

Czasami ludzie mają duży problem w znalezieniu mocnych stron. Nie wiedzą jakie mają? Jeśli Ty do takich należysz, napisz:

Co sprawia Ci przyjemność w życiu, jakie czynności? lub Co lubisz robić? ……………………………………………………………………………………..

ALE…………. Powróćmy przez chwilę do mocnych stron i Twoich zalet, jeśli zostały przez Ciebie sprecyzowane. Powstaje pytanie: Czy to są prawdziwe Twoje mocne strony?

O to również zapytaj swoich znajomych. Oni Ci prawdę powiedzą. Zrób to jednak nie tak wprost jakby się to wydawało, Czyli zapytanie czy taki jesteś. Bardziej zrób to na zasadzie poniższej KARTY DYSONANSU POZNAWCZEGO. Stwórz taką dla siebie. Napisz 5 mocnych stron/ zalet. Poniżej masz przykłady zalet/ mocnych stron. Po prawej stronie znajduje się NEGATYWNY „ODDZWIĘK” TEJ ZALETY. Nie jest to przeciwieństwo, np. Szczery – Nieszczery, tylko mi się wydaję, że jestem szczery, a ludzie odbierają to jako chamski, arogancki lub prostacki.

Gdy stworzysz dla siebie taką kartę mocnych stron, zapytaj o ich ocenę najbliższych (w pracy, w domu). Najlepiej aby mieli możliwość anonimowej odpowiedzi.

Wyniki mogą być dla Ciebie wstrząsające i będziesz je pamiętać do końca życia:) Będziesz już sam wiedzieć jakie wnioski wyciągnąć z tego ćwiczenia.

Ale mamy dla Ciebie kolejne wstrząsy:) POZNAJĄC DALEJ SIEBIE. Zadziwisz się, gdy poznasz jakie masz talenty, które możesz rozwijać i wady, nad którymi masz pracować, o których nie zdajesz sobie sprawy. O tym, wie ten „Ktoś”, z którym rozmawiasz w tzw. monologu wewnętrznym, o którym była mowa powyżej. Dowiedz się Dlaczego denerwujesz się i złościsz na innych?